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Los 10 mandamientos de todo crossfitero
No están escritos en ninguna pared del box, pero todos los conocemos. Se aprenden a fuerza de barra, sudor y alguna ronda de WOD que casi te hace llorar en...
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Tipos de personas en la clase de 6am
Las 6am no son una hora, son un filtro de personalidad. Quien sobrevive esa clase ya demostró algo que ni el WOD más pesado puede medir: voluntad pura, sin cafeína...
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Comerse las reps: el deporte no oficial de todo...
Hay un nivel de competencia en CrossFit que no está en el leaderboard. No se mide en Rx ni en scaled. Se mide en qué tan bien sabes "ajustar" un...
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¿Se puede ligar en el gym?
Seamos honestos: más de uno ha entrado al gym con cara de "vengo a entrenar" cuando en realidad venía a hacer cardio visual. Cero sentadillas, pura vuelta panorámica con botella...
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